Obtežena odeja Swiss Night

 Glavne prednosti:

• mirnejši spanec
• blagodejni vpliv na živčni sistem
• pomiritev in sprostitev pred spancem
• teža: 7 in 6 kg
• material prevleke: 100% mikropercal
• polnilo odeje so steklene kroglice brez BPA v deležu 100%
• brezplačno vračilo v 365 dneh

 Je vaš spanec nemiren? Se ponoči premetavate, ker nikakor ne morete umiriti svojega telesa in zaspati? Predstavljamo vam pripomoček, ki bo izboljšal kvaliteto vašega spanca. Predstavljamo vam inovativno obteženo odejo Swiss Night.

Obtežena odeja, v tujini znana kot “weighted blanket” je popolna inovacija na tržišču. Nastala je na podlagi študij, ki so pokazale, da simulirani objemi ustvarjajo pritisk s katerimi se naše telo lažje umiri in s tem blagodejno vplivamo na živčni sistem. Študije so med drugim pokazale tudi, da so se uporabniki obtežene odeje hitreje in lažje sprostili ter hitreje zaspali. Kvaliteta njihovega spanca pa je bila precej višja. Ker se je izboljšala kvaliteta spanca so se povečale tudi stopnje hormonov melatonina in serotonina. Omenjena hormona vplivata na dobro počutje in spodbujata sproščanje. V tujini je obtežena odeja poznana tudi pod izrazom gravity blanket in predstavlja pravo svetovno inovacijo. V tujini je uporaba obtežene odeje priznana kot pripomoček za zmanjšanje anksioznosti. V eni izmed študij jo celo navajajo kot alternativo zdravilom, osamitvi pacientov in fizičnim omejitvam pacienta. Študija iz 2006 je pokazala, da je 63% od 32 odraslih oseb poročalo o tem, da se jim je anksioznost zmanjšala po uporabi obtežene odeje, 78% vseh je celo preferiralo uporabo obtežene odeje kot sredstvo/pripomoček za umirjanje telesa.2>

Kako sploh deluje obtežena odeja Swiss Night?

V notranjosti odeje se nahajajo steklene kroglice brez BPA (100% vsebnost, brez poliestra), ki zaradi enakomerne razporeditve ustvarjajo dodatno težo in enakomerno razporejen pritisk na celotno telo. Prav s pomočjo omenjene stimulacije obtežena odeja inducira sproščanje. Zaradi boljšega spanca se boste zbujali bolj spočiti in polni energije za dnevne izzive.

Obtežena odeja - weighted blanket tehta 7kg in je ena najkvalitetnejših, ki jih boste lahko trenutno našli na našem tržišču.

Njena zunanjost je izdelana iz trpežnega materiala mikropercal, ki zagotavlja zračnost in ustrezno termo regulacijo brez pregrevanja. Pozimi vas bo prijetno grel, poleti pa bo prijetno zračen. Odeja je izdelana izjemno kvalitetno in vam bo tako služila še leta.

Obtežena odeja oz. ti. weighted blanket je na voljo v dveh dimenzijah. Manjša je primerna tudi za uporabo npr. v pisarni, ko morate zaradi pisarniškega dela dolgo sedeti ali med dnevnim počitkom. Na takšen način lahko razbremenite svoje telo in pripomorete k dvigu energije.

Uporabniki so povedali:

Zakaj uporabljati obteženo odejo? 

Mirnejši spanec

Glavni namen obtežene odeje je doseči mirnejši in kakovostnejši spanec. Priporoča se osebam, ki slabo spijo, se zbujajo utrujeni ali pa se težje sprostijo, ko ležejo k počitku. Pomaga vam tudi hitreje zaspati in dosegati globlji spanec, kar vpliva na boljše kognitivne funkcije naslednji dan. Dokazano je, da slabši spanec posledično pomeni, da bo naslednji dan oseba bolj razdražljiva, anksiozna ali celo paranoična.

Pomiritev in sproščanje

Obtežene odeje so koristne za osebe z anksioznimi motnjami, za tiste, ki trpijo zaradi nespečnosti, osebe z avtizmom ali posameznike z ADHD-jem. V eni izmed študij so ugotovili, da so otroci z ADHD v 19% vseh noči potrebovali vsaj 30 minut, da so zaspali. Odkar uporabljajo obteženo odejo je 19% noči, ko otroci z ADHD potrebujejo več kot 30 minut, da zaspijo, padlo na 0%, kar pomeni, da jim obtežena odeja skrajša čas pod 30 minut dnevno, katerega potrebujejo, da se umirijo in zaspijo. Pri otrocih z avtizmom niso dokazali, da izboljšuje spanec, so pa otroci z avtizmom in njihovi starši dobro sprejeli uporabo obtežene odeje in otroci so se dobro počutili zaviti v odejo. Spet v drugi študiji so ugotovili, da se je čas spanja podaljšal, medtem ko so se udeleženci manj premikali med spanjem, ko so uporabljali obteženo odejo. Subjektivno pa so udeleženci študije poročali o tem, da radi spijo pokriti z obteženo odejo, da se lažje namestijo za spanje in lažje najdejo pravi položaj za spanje. Poročali so tudi o tem, da je njihov spanec mirnejši, odkar uporabljajo obteženo odejo ter da se zjutraj zbujajo bolj naspani.

Lajša sindrom nemirnih nog

Produkt radi uporabljajo tudi posamezniki s sindromom nemirnih nog. Olajšala naj bi celo bolečine česar bodo vsak mesec vesele ženske, ko nastopijo menstrualne težave.

Obtežena odeja zmanjšuje stres

Uporabljajo jo tudi čez dan in sicer pri terapiji s senzorno integracijo, kjer pacientom pomaga obvladati lastna čustva in vedenja. Njena uporaba bi bila smiselna tudi med stresnim delovnikom. V času dela se lahko zavijete v obteženo odejo in preverite, kakšen učinek ima na vašo storilnost.

Več o obteženih odejah si lahko preberete tudi na našem blog zapisu, kjer smo predstavili kako vam lahko pomaga obtežena. Preverite več tukaj.

LITERATURA:

1.) Eron K, Kohnert L, Watters A, Logan C, Weisner-Rose M, Mehler PS. Weighted blanket use: a systematic review. Am J Occup Ther. 2020;74(2):7402205010p1-p14.
2.) Becklund AL, Rapp-McCall L, Nudo J. Using weighted blankets in an inpatient mental health hospital to decrease anxiety. J Integr Med. 2020.