Vzglavniki se nam morda zdijo nepomembni, a je izbira pravega vzglavnika vsekakor pomembna. Vzglavniki so sestavni del postelje poleg vseh ostalih komponent, kot so odeja, vzmetnica, posteljnina, na katerih preživimo približno 6-8 ur na noč, zato je ključnega pomena, da izberemo vzglavnik, ki nam bo ustrezal. Premišljeno se je potrebno odločiti kateri vzglavnik kupiti. Kaj je potrebno upoštevati pri izbiri in nakupu vzglavnika?
Pravi vzglavniki vam bodo omogočili bolj kakovosten spanec in vam nudili oporo pri spanju, zato je izjemno pomembno, da izberete vzglavnik, ki vam bo odgovarjal glede na položaj v katerem najpogosteje spite, da vam lahko nudi oporo ravno tam kjer jo potrebujete. Najbrž se vam poraja vedno znova isto vprašanje, kako izberem pravi vzglavnik?
Vsekakor se ne odločajte glede na videz. Upoštevajte materiale, položaj v katerem spite, polnila in letni čas.
Kako izbrati pravi vzglavnik?
Najboljši nasvet je, da se orientirate glede na položaj v katerem spite.
Če ste oseba, ki najraje zaspi in prespite noč na hrbtu je zelo pomembno, pridejo v poštev vzglavniki, ki bodo podprli vratni del in zgornji del hrbtenice. Vzglavniki naj bodo srednje debeline, ne pretanek ne predebel. S tem se bo pritisk med spanjem porazdelil enakomerno po točki pritiska.
Če ste oseba, ki najraje zaspi in prespite noč na boku, morate vedeti, da je v tem položaju največji pritisk na ramenih. Spanje na boku je zelo delikatno, saj se naravni položaj hrbtenice spreminja in se teža porazdeli an večih točkah.
Zato je izredno pomembno, da izberete vzglavnik, ki je debelejši oziroma pridejo v poštev vzglavniki, pri katerih lahko regulirate debelino, tako da peno/perje odvzamete ali dodate. Vsekakor naj bo vzglavnik bolj poln in bolj trdnega polnila.
Če pa ste oseba, ki najraje zaspi in prespite noč na trebuhu, potem pridejo v poštev vzglavniki, ki so tanjši, da preprečite pritisk, ki bi vplival na vrat in vratno hrbtenico. Tudi tukaj pridejo v poštev vzglavniki, ki imajo možnost samopolnjenja oziroma odvzemanja. Tako si boste sami uravnali popolno debelino vzglavnika in si tako zagotovili ugodno spanje.
Pazite na materiale iz katerih so narejeni vzglavniki
Pomembno je, da upoštevate dejstvo, da je vzglavnike potrebno oprati vsaj 1x na 6 mesecev, v primeru da se potite, pa tudi malo pogosteje, predvsem v poletnem času. Zato priporočamo izbiro materialov, ki so sami po sebi zračni, mehki in lahki za vzdrževanje, se prabvi odporni na večkratno pranje. Bodite pozorni tudi pri izbiri prevleke za vzglavnik. Izberite materiale, kot so svila, bombaž ali saten.
Vzglavniki in polnila
Vzglavniki so nekoč bili narejeni oziroma polnjeni z naravnimi dobrinami kot so slama, pšenica, ajda… V današnjem, sodobnem času pa najdemo že kar nekaj različnih vrst polnil, od sintetičnih polnil, račjega ali gosjega perja, žitaric, spominska pena.
Med najbolj zaželenimi najdemo:
- Račji puh/perje je polnilo, ki je zelo priljubljeno. Vzglavniki iz račjega perja so mehki in nudijo oporo vratu ter hrbetnici, zato so dobra izbira za tiste, ki spite na hrbtu.
- Vzglavniki iz spominske pene so postali zelo priljubljeni. Mehka, udobna pena zagotavlja udobje in užitek med spanjem. Omogoča minimalni pritisk na telo in okončina ostane v istem položaju. Prilagodijo se vaši naravni obliki telesa in nudijo oporo, tam kjer jo potrebujete.
- Vzglavniki, ki so polnjeni z naravnimi surovinami, kot so žitarice, so se uporabljali nekoč, vendar so danes vrnili nazaj. Žitarice kot so ajda ali proso se prilagodijo naravni obliki telesa, so pa kar težki in trdni. Prednost je, ker si lahko sami prilagodite debelino vzglavnika.
Vzglavniki in vzdrževanje
Izjemno pomembno je, da ne pozabite na redno vzdrževanje vzglavnikov. Na vsake 6 mesecev jih vsaj enkrat operite v pralnem stroju, pri čemer upoštevajte navodila proizvajalca. Vedno pa lahko uporabite program ročnega pranja oziroma pranje na max. 40 stopinj. V primeru, da ste v poletnih mesecih nagnjeni k prekomernemu potenju, potem operite vzglavnike malo pogosteje, vsaj 2x v 6 mesecih.
S pogostejšim pranjem boste odpravili madeže potenja, glivice in pršice, ki se posledično zaradi odmrlih kožnih celic in pota nabirajo vsako noč. Ne pozabite, da na vzglavniku preživite 6-8 ur na noč. Po pranju vzglavnike obvezno posušite do suhega, najbolje na zraku in brez skrbi uporabite.
